pull-upคำนาม
/ˈpʊl ʌp/ · ระดับ B1
พูล-อัพ
ท่าดึงข้อ
ตัวอย่างประโยค
I still cannot do one pull-up.
ฉันยังดึงข้อไม่ได้สักครั้ง
จุดที่คนไทยพลาดบ่อย
pull-up — ถ้าหงายมือจับเรียก chin-up ซึ่งง่ายกว่านิดหนึ่ง
คำอื่นในบทเดียวกัน (ที่ฟิตเนส)
- gym membership สมาชิกฟิตเนส
- personal trainer เทรนเนอร์ส่วนตัว
- treadmill ลู่วิ่งไฟฟ้า
- dumbbell ดัมเบล
- barbell บาร์เบลแบบยาวใส่แผ่นน้ำหนัก
- squat ท่าย่อเข่าฝึกขา
- push-up วิดพื้น
- plank ท่าแพลงก์เกร็งลำตัว
- reps จำนวนครั้งที่ทำต่อเซ็ต
- warm-up การอบอุ่นร่างกายก่อนเล่น
- warm down ผ่อนคลายร่างกายหลังออกกำลัง
- cardio การออกกำลังกายแบบเพิ่มอัตราการเต้นหัวใจ
- sweat เหงื่อ
จำ pull-up ให้ติดด้วยการเล่น
ทบทวนคำนี้พร้อมอีก 98 คำในหมวดกีฬาและฟิตเนส · เล่นฟรี ไม่ต้องติดตั้ง
เริ่มเล่นเลย